Wir sind, was wir essen

Gutes Essen macht nicht nur glücklich, sondern gibt ENERGIE im Überfluss.

Wir sind sicher: Jede/r kennt dieses unglückselige Phänomen: Anstatt mit Leichtigkeit aus dem Bett zu federn, quält man sich in die Pantoffeln und zur Kaffeemaschine, obwohl man sich am Continue reading →

Zwei Kraftquellen für deinen Tag

Atem. Nahrung. Und das Dazwischen.

ATEM . Erste Energie-Quelle

Es gibt eine alte daoistische Vorstellung:
Jeder Mensch kommt mit einer bestimmten Anzahl an Atemzügen zur Welt.
Wenn der letzte geatmet ist, endet das Leben. Es ist also nicht gleichgültig, ob Continue reading →

Rhythmus ist Freiheit

Lesezeit: 3:30 Minuten

Rhythmus ist Freiheit

Bald ist es wieder soweit, am Grünen Hügel in Bayreuth sind bereits die ersten Proben- und Kostümvorbereitungen der diesjährigen Wagner Opern im Gange.

Was uns – und vielleicht auch viele andere Wagnerianer – so Continue reading →