Corona – Wie entspannt bis DU eigentlich damit?

Auch wir greifen das Corona Thema in diesem Brief auf und stellen Dir die Frage: Wie entspannt bist DU eigentlich mit den Maßnahmen, die die Bundes- und Länderregierungen in Sachen Corona treffen? Ja sicher, du kannst dich selbst beruhigen: Was soll’s, dann trage ich halt die Maske im Alltag. Das schränkt mich nicht sonderlich ein. … Continued

Wertschätzung

  WERTSCHÄTZUNG Wertschätzung ist ein Grundbedürfnis. Etwas, das jeder braucht, um sich als Mensch in seiner Ganzheit  und Einzigartigkeit gewürdigt zu fühlen. Ein von Herzen wertgeschätzter Mensch fühlt sich gesehen und respektiert. Wohlwollende Anerkennung, wie wir Wertschätzung auch nennen können, verleiht uns Flügel, wärmt uns von innen, unterstützt und motiviert uns. Deshalb sollten wir sie … Continued

Wertschätzung

  Wertschätzung Wertschätzung ist ein GRUNDBEDÜRFNIS. Etwas, das jeder braucht, um sich als Mensch in seiner GANZHEIT und EINZIGARTIGKEIT gewürdigt zu fühlen. Ein von Herzen wertgeschätzter Mensch fühlt sich gesehen und respektiert. WOHLWOLLENDE ANERKENNUNG, wie wir Wertschätzung auch nennen können, verleiht uns Flügel, wärmt uns von innen, unterstützt und motiviert uns. Deshalb sollte sie auch … Continued

Das TAO Sound Klangritual – Im Einklang sein

Wir leben in turbulenten Zeiten | Jetzt brauchst du Resilienz Resilienz ist eine sichere und zuversichtliche Instanz in dir. Sie gibt dir Vertrauen ins Leben - unabhängig davon, was sich im Außen auch ereignen mag. Du gewinnst diese einzigartige Kraft vor allem durch ein vielfältiges Repertoire an positiver Selbsterfahrung. Dabei ist es wichtig, dass du … Continued

Aufmerksamkeit als Grundlage der Meditation

„Energie folgt der Aufmerksamkeit“ Das ist einer der Energiesätze aus der altchinesischen Meditationspraxis. Wie ist das zu verstehen? Aufmerksamkeit ist der Zustand deines Bewusstseins. Du kannst Aufmerksamkeit für dein Handy haben oder für deine Kinder. Du kannst Aufmerksamkeit für deine Schwächen haben oder für deine Stärken. Du kannst Aufmerksamkeit  für deine Gedanken haben oder für … Continued