Schlagwort: Meditation

Das Alte und das Neue

„Der ganze Reiz des Lebens setzt sich aus Licht & Schatten zusammen.“ Leo Tolstoi   Das Besondere zeigt sich bekanntlich immer am Rande des Alltäglichen Oft übersehen wir es deshalb. Achtsamkeit schult den Blick für diese Momente – die kurz sind wie Flügelschläge oder Augen-Blicke. Das Jahr geht zu Ende und wir fragen uns, welche … Continued

TAO Touch Kalender | 13. Türchen

Atem – Das große Geschenk Östliche Heilkundige gehen davon aus, dass jedem Menschen eine ganz bestimmte Anzahl von Atemzügen mitgegeben werden. Der Atem macht also die Länge ihres Lebens aus. In diesem Sinne ist es verständlich, dass sie erstens keinen Atemzug unnötig vergeuden und zweitens auf die Qualität ihrer Atemzüge achten Und diese zeigt sich … Continued

Aufmerksamkeit als Grundlage der Meditation

„Energie folgt der Aufmerksamkeit“ Das ist einer der Energiesätze aus der altchinesischen Meditationspraxis. Wie ist das zu verstehen? Aufmerksamkeit ist der Zustand deines Bewusstseins. Du kannst Aufmerksamkeit für dein Handy haben oder für deine Kinder. Du kannst Aufmerksamkeit für deine Schwächen haben oder für deine Stärken. Du kannst Aufmerksamkeit  für deine Gedanken haben oder für … Continued

Neue Zeiten – Neue Wege

Aufstehen für eine bessere Welt   Der Traum nach einer besseren Welt schläft in unendlich vielen Menschen. Und diese noch nie da gewesene Krisenzeit bietet JETZT die GROSSE CHANCE, aufzuwachen und eine NEUE RICHTUNG einzuschlagen. Und so gelingt dir das: Antworte auf die Veränderungen in der Welt mit einer  Veränderung in deinem Inneren.  Verlasse also … Continued

Ruhe & Gelassenheit für den Sommer

TAO Touch Newsletter Sommer 2018 Ruhe & Gelassenheit für den Sommer Jede Kultur hat ihre eigene Welt-Entstehungs-Geschichte. Die Daoistische geht so: Am Anfang war das DAO. Im DAO ist alles Eins. Dieses Eine kann man sich wie einen großen leeren Raum vorstellen. Und diese Leere ist voller Energie. Also ist alles möglich, und zugleich noch … Continued