wusstest du eigentlich, dass . .

. . . Schwebefliegen eine Flügelschlagfrequenz von 300 Hertz haben?

Das ermöglicht es ihnen, schwerelos und scheinbar völlig unbewegt in der Luft zu stehen.

Seit jeher wird dieses Bild in den Zen Praktiken benutzt: Bewegung und Ruhe gehören untrennbar zusammen. Continue reading →

Dein Geist

Dein Geist ist wie der Ozean. 
Tief unter der Oberfläche ist dein Geist ruhig und klar.
Ganz gleich, wie es an der Wasseroberfläche auch aussehen mag, tief darunter findest du Gelassenheit, Ruhe und Beständigkeit.