Aufmerksamkeit als Grundlage der Meditation

„Energie folgt der Aufmerksamkeit“ Das ist einer der Energiesätze aus der altchinesischen Meditationspraxis. Wie ist das zu verstehen? Aufmerksamkeit ist der Zustand deines Bewusstseins. Du kannst Aufmerksamkeit für dein Handy haben oder für deine Kinder. Du kannst Aufmerksamkeit für deine Schwächen haben oder für deine Stärken. Du kannst Aufmerksamkeit  für deine Gedanken haben oder für … Continued

Licht & Schatten

Quelle: Pixabay Newsletter Juni 2020 Die Lichtseite der Corona Krise zeigt sich ja immer wieder.  Und es geschahen und geschehen immer noch erstaunliche Dinge. Der neueste Artikel in der SZ behandelt das ausbleibende Konsumverhalten nach der Krise. Man titelt: Konsum ist jetzt Bürgerpflicht. Anscheinend ist das vielen Menschen schlichtweg egal. Vielmehr ist ihnen  klar geworden, … Continued

Woher kommt deine Energie?

Hast du dir diese interessante Frage schon einmal gestellt? Woher kommt deine Energie für all die unzähligen Situationen, Dinge, Themen und Menschen, mit denen du dich jeden Tag auseinandersetzt? Die TCM erklärt das auf ihre Weise: Du erhältst 70 Prozent deiner Energie durch‘s Essen und Trinken. Da kannst du dir vorstellen, wie wichtig es ist, … Continued

Ruhe & Gelassenheit für den Sommer

TAO Touch Newsletter Sommer 2018 Ruhe & Gelassenheit für den Sommer Jede Kultur hat ihre eigene Welt-Entstehungs-Geschichte. Die Daoistische geht so: Am Anfang war das DAO. Im DAO ist alles Eins. Dieses Eine kann man sich wie einen großen leeren Raum vorstellen. Und diese Leere ist voller Energie. Also ist alles möglich, und zugleich noch … Continued

Die Rauhnächte 2016 – 2017 | 5. Nacht

Fünfte heilige Nacht vom 28. – 29. Dezember   Heute beleuchtet deine geistige Sonne Deine innere Sicherheit. Wenn wir von innerer Sicherheit sprechen, werden wir natürlich, wie bei allen Themen, auch mit dem Gegenpol konfrontiert. Und dann taucht das Wort Unsicherheit auf, was sich sehr häufig als Zweifel äußert. Zweifel entzweit und wird zum Hindernis, … Continued