Ich – Ricarda – habe mich zur Fastenleiterin ausbilden lassen. Damit einhergehend habe ich mit 70 Jahren zum 1. Mal gefastet. Um ehrlich zu sein, hatte ich große Bedenken. Die mich kennen, wissen: Ich bin Continue reading
Stell dir folgende Situation vor: Du stehst am Rande einer Plattform. Du bist 10 m hochgestiegen. Unter dir das Wasser des Sprungbeckens. Du machst dich bereit für den Flug hinunter. In dir wird alles still. Continue reading
Auch wenn es angesichts der kalten Temperaturen nicht so scheinen mag: Es wird langsam, aber sicher Frühling. Genau jetzt will der Körper seinen Stoffwechsel umstellen, damit der Mensch die Fenster öffnen, die Schwere des Winters loslassen und Continue reading
„Der ganze Reiz des Lebens setzt sich aus Licht & Schatten zusammen.“ Leo Tolstoi
Oft übersehen wir es deshalb.
Achtsamkeit schult den Blick für diese Momente – die kurz Continue reading
Morgenlicht über dem Nusshardt
Das 5-jährige Mädchen unserer Nachbarn hat kein Problem mit dem Nikolaus. Sie ist clever genug, um zu wissen, dass ihr Opa hinter dem Wattebart steckt. Gleichzeitig Continue reading
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